Flumserei Duathlon, Flums 2. Rang Overall

Flumserei Duathlon
Aus dem Training heraus bestritt ich am Sonntag, im wunderschönen Flums, den Flumserei Duathlon über die Distanz 10/40/5 km. Das Terrain war ziemlich anspruchsvoll, sehr coupiert beim Laufen wie auf dem Rad, dazu kam die Hitze was mir nicht so viel ausmachte und der Wind, der blies einem kräftig um die Ohren. Der Anlass war top organisiert – auch die Indoor Wechselzone, machte es noch einmal mehr zu einem speziellen Anlass.

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Berglauf SM – Stierenberglauf, Schwarzsee/FR

Gürbetal Duathlon
Kurzentschlossen und aus dem Training heraus startete ich an der Berglauf SM am Schwarzsee. Das Streckenprofil war ziemlich schwierig, mit engen Trails mit Steinen, Wurzeln, Sumpf und dazu kam noch die Nässe die das Terrain sehr rutschig machte. Es waren 11.5 km mit über 900 Höhenmeter zu bewältigen, landschaftlich wunderschön und sogar das Wetter spielte mit, für einmal kein Regen.

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2. Rang in der Altersklasse an der Duathlon-SM

Duathlon SM

Diese Woche stand ich gleich zweimal am Start. Am Sontag fand noch die Schweizermeisterschaft im Duathlon über die Distanz 4/16/4/16/4 km statt. Ich wusste, meine Form war nicht die beste, dazu habe ich einfach viel zu wenig spezifisch für den Duathlon trainiert. Ich wollte aber trotzdem starten, der Anlass ist nämlich immer sehr gelungen und immer eine tolle Stimmung.

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4. Rang in der Kategorie am Roggenberglauf

Am Freitag, 16. Mai war wieder ein Berglauf angesagt über 10 km. Schon der dritte in der Serie…mir läuft es immer besser und langsam gewöhne ich mich daran. Das Wetter wurde just auf den Freitag auch wieder besser, doch die zügige Bise – zog einem auf dem Roggenberg ziemlich um die Ohren. Ich merkte der steile Berg liegt mir gar nicht so schlecht und ich konnte Platz um Platz gutmachen, leider verlor ich die Plätze wieder beim Bergabwärts laufen, das muss ich noch ein wenig üben.

Im Ganzen bin ich aber zufrieden mit der Zeit. Im Team liegen wir immer noch auf dem 6. Rang – wir bleiben dran ;o)

Cu Jacky

Rangliste

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3. Rang am High Speed Zeitfahren 16.5 km

Zeitfahren

Zwischen den Bergläufen, machte ich kurz einen Abstecher in die Rad-Szene. Ich wollte unbedingt an diesem Heimrennen starten, obwohl meine Vorbereitung für ein Zeitfahren alles andere als optimal war. Mit Total rund nur 700 Radkilometer in dieser Saison in den Beinen, ging ich trotzdem an den Start und fuhr wieder mal nach sehr langer Zeit mein Zeitfahrrad aus.

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